ฝ้า คืออะไรฝ้า (Melasma) เป็นสภาพผิวหน้าของใบหน้า ที่มีปื้นเป็นสีคล้ำ ซึ่งปรากฏเป็นหย่อมๆ อยู่บนใบหน้า มักจะเป็นแค่ดวงเล็กๆ ซึ่งค่อยๆ เข้มขึ้นและขยายขนาดออกไปช้าๆ โดยใช้เวลานานเป็นเดือนหรือเป็นปี
ฝ้า รักษาหายขาดไหม?
ขอบอกเลยว่า “ฝ้า ไม่มีทางรักษาหายขาดแน่นอน!” ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดๆก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นยาทาน ยิงเลเซอร์ เคมีลอกฝ้า หรือ IPL ก็ตาม เพราะ “ฝ้า ก็เป็นเหมือนโรคประจำตัวของคุณ” ที่เกิดขึ้นจาก (1.)ยีนต์ (2.)กรรมพันธ์ (3.)ฮอร์โมน และ(4.)UV ซึ่ง 4 อย่างนี้ เป็นตัวการที่ทำให้ฝ้าไม่หาย จึงควรดูแลฝ้าไปตลอดชีวิต
แต่ไม่ต้องเป็นห่วงนะคะ อย่าเพิ่งท้อใจกันก่อน.. ถึงฝ้าจะไม่หายขาด แต่เราสามารถรักษาให้ฝ้าค่อยๆจางลงได้ ด้วย 5 วิธีง่ายๆ ดังนี้!
5 วิธีรักษาฝ้า ให้จางลง
วิธีรักษาฝ้า วิธีที่ 1 : ทำความสะอาดใบหน้าจากสารเคมี
• การทำความสะอาดใบหน้า จะช่วยกำจัดสิ่งสกปรก สารเคมีจากเครื่องสำอาง และแบคทีเรีย จึงช่วยลดการเกิดฝ้า กระ และสิวได้ดี
• ล้างหน้าเพียงวันละ 2 ครั้ง เช้า – เย็น ด้วยการล้างหน้าตามแนวโพรงขน (แนวขน)
• เลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิวหน้า เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นหลังล้างหน้า ลดอาการแห้งตึง
วิธีรักษาฝ้า วิธีที่ 2 : เลือกใช้ครีมรักษาฝ้า หรือ Whitening
• เลือกสูตรที่ช่วยรักษาฝ้าอย่างตรงจุด หรือที่มีส่วนช่วยลดการสร้างเม็ดสีผิว(เมลานิน)ได้ดี เพราะหากเลือก Whitening ธรรมดาทั่วไป อาจทำให้ใบหน้าขาวขึ้นได้จริง แต่รอยฝ้าของคุณจะชัดเด่นขึ้นได้
• ต้องเลือกสูตรที่ไม่มีสารผลัดผิวหน้า เพราะเมื่อใช้นานวันเข้า ใบหน้าของคุณก็จะบางลง จนทำให้ผิวไวต่อแสงแดด เกิดภาวะแทรกซ้อน ทำให้ฝ้าเกิดเพิ่มมากขึ้น มากกว่าที่จะช่วยรักษาฝ้าให้จางลง
วิธีรักษาฝ้า วิธีที่ 3 : ทาครีมกันแดดทุกครั้งหลังบำรุงผิว
• ครีมกันแดด เป็นตัวช่วยสำคัญในการรักษาฝ้า เพราะสามารถปกป้องผิวหน้าจากรังสี UV ไม่ทำให้ผิวหน้าเกิดรอยฝ้าเพิ่มมากยิ่งขึ้น
• เลือกครีมกันแดดที่มี ค่า SPF50 ขึ้นไป พร้อมทั้งมี PA++++ เพื่อช่วยปกป้องผิวหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
• วิธีการทาที่ถูกควรใช้ครีมกันแดดในปริมาณเท่ากับเหรียญ10 แล้วทาบริเวณใบหน้าให้ทั่วไปถึงลำคอ
วิธีรักษาฝ้า วิธีที่ 4 : ทานอาหารต่อต้านอนุมูลอิสระลดฝ้า
• สารต่อต้านอนุมูลอิสระที่ได้พืช ผัก ผลไม้ สีเข้ม เพื่อต่อต้านอนุมูลอิสระ ได้แก่ ผลไม้รสเปรี้ยว ธัญพืชต่างๆ ผักใบเขียว พืชสีเหลือง สีส้ม เป็นต้น
• อาหารเสริมที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ได้แก่ วิตามินซี วิตามินอี เพื่อช่วยลดการเกิดอนุมูลอิสระ ลดเม็ดสีผิวคล้ำได้
• ดื่มน้ำสะอาดให้ได้อย่างน้อย วันละ 8-10 แก้ว หรือดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร เพื่อช่วยให้ร่างกายได้ระบายสารพิษ และขับความร้อน (ไม่ควรดื่มน้ำทีเดียวพรวดๆ แต่ควรจิบๆน้ำให้ได้วันละ 8-10 แก้ว)
วิธีรักษาฝ้า วิธีที่ 5 : พักผ่อนให้เพียงพอเพื่อลดรอยฝ้า
• การนอนหลับ เป็นการฟื้นฟูร่างกาย และผิวพรรณที่เหนื่อยล้ามาทั้งวันให้ได้พักผ่อน เพียงนอนวันละ 7-8 ชั่วโมง ก็จะช่วยลดการเกิดอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ลดการเกิดฝ้า กระ ริ้วรอย และสิว
• หมั่นกำจัดความเครียด ด้วยการนั่งสมาธิ ออกกำลังกาย หรือทำกิจกรรมต่าง ๆ เพื่อลดความเครียด เพราะความเครียดเป็นก่ออนุมูลอิสระ ทำให้ผิวหมองคล้ำ เกิดรอยฝ้า และริ้วรอยก่อนวัย
ผลิตภัณฑ์รักษาฝ้า Manee Skincare มีส่วนช่วยลดการเกิดฝ้า กระ จุดด่างดำได้อย่างตรงจุด และอ่อนโยนต่อผิวหน้า พร้อมทั้งช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิวหน้าให้แข็งแรง รอยฝ้าจึงค่อยๆลดเลือนลงได้เป็นอย่างดี
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น